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치매예방2
소셜 네트워크가 치매 예방에 미치는 영향
사람들과 꾸준히 관계를 유지하는 것이 단순한 일상의 즐거움을 넘어서, 두뇌 건강까지 지켜줄 수 있다는 사실 알고 있었나요? 특히 고령자들에게는 소셜 네트워크, 즉 가족, 친구, 이웃과의 교류가 치매를 예방하는 데 중요한 역할을 한다고 해요. 이러한 현상은 단순한 사회적 기능이 아니라 신경과학적으로도 입증되고 있어요. 최근 연구에서는 정기적인 사회적 상호작용이 뇌세포 간의 연결을 강화하고, 인지적 퇴화를 늦출 수 있다는 결과들이 쏟아지고 있답니다. '내가 생각했을 때' 노년기 치매 예방의 핵심은 고립되지 않는 삶인 것 같아요. 그럼 지금부터 소셜 네트워크가 어떻게 두뇌를 보호하고, 어떤 방식으로 치매 예방 효과를 가져오는지 구체적으로 알아볼게요. 사례, 뇌 작용 메커니즘, 디지털 시대의 새로운 연결 방식까..
60대부터 부담 없는 노후 간병·치매 준비법
나이 들수록 가장 걱정되는 건 아프거나 돌봄이 필요할 때 자녀에게 부담을 주는 게 아닐까 싶어요. 특히 치매나 장기적인 간병 상황은 가족 모두에게 심리적, 경제적으로 큰 부담이 될 수 있죠.그래서 준비가 필요해요. 요즘은 60대부터 스스로를 위한 간병 준비를 시작하는 게 당연한 시대랍니다. 미리 제도와 정보를 알아두면, 나중에 당황하지 않고 당당하게 대처할 수 있어요. 무엇보다 ‘내 삶’을 지키면서도 가족에게 부담을 최소화하는 방법을 소개할게요.🧠 좋은 치매보험을 고르는 방법치매보험, 그냥 가입하면 안 돼요! 보험료만 보고 선택하면 손해 볼 수도 있어요. 보장 범위, 진단 기준, 면책조건까지 꼼꼼히 따져야 하죠. 뱅크샐러드에서 정리한 '치매보험 가입 전 필수 확인 포인트'를 확인해보세요. 👉 치매보험..
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