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인생2막2
퇴직 후 무기력증, 왜 오는 걸까? 인생 2막을 위한 목표 세우는 법
1. 퇴직 후 찾아오는 의외의 불청객, 무기력증많은 분들이 퇴직하면 ‘드디어 자유다’라는 해방감을 기대합니다. 하지만 실제 은퇴자들의 삶을 들여다보면, 몇 달이 지나지 않아 무기력감과 우울감에 빠지는 경우가 많습니다.매일 아침 일정에 맞춰 출근하던 생활이 사라지고, 해야 할 일이 없어지면서 삶의 리듬이 무너집니다. 그 결과 활력이 떨어지고, 무엇을 해야 할지 모르는 상태가 이어지게 됩니다.이런 ‘퇴직 후 무기력증’은 단순한 기분 문제가 아니라, 정신적·신체적 건강 모두에 악영향을 줍니다. 실제로 은퇴 직후 1~2년 사이에 우울증을 경험하는 비율이 일반 성인보다 2배 이상 높다는 연구도 있습니다.2. 왜 무기력증이 생길까?퇴직 후 무기력증의 원인은 다양합니다.정체성 상실 – 오랫동안 ‘직장인’ 혹은 ‘교수..
중장년 경력지원제 필요성, 내용, 대상 조건
중장년층은 사회적 경험과 전문성을 갖췄음에도 불구하고, 퇴직 이후 재취업 과정에서 어려움을 겪는 경우가 많아요. 바로 이런 현실을 고려해 정부가 마련한 제도가 ‘중장년 경력지원제’예요. 45세 이상 퇴직(예정)자들을 대상으로 직무설계, 교육훈련, 취업 알선까지 종합적으로 지원해주는 제도랍니다. 이 제도는 단순한 교육 프로그램을 넘어, 실제 구직 성공으로 이어질 수 있도록 실무 위주 커리큘럼과 컨설팅을 제공해요. 저도 예전에 부모님 세대가 이런 제도를 몰라 힘들어하는 걸 보면서, 이런 정책의 존재 자체가 더 많이 알려져야 한다고 느꼈어요. 지금부터 하나하나 자세히 알려줄게요! 🔥 "퇴직 후 막막하다면? 지금 필요한 건 경력 리셋!"💡 "중장년 전용 맞춤 취업! 나에게 꼭 맞는 커리어 찾기 프로젝트"✅ ..
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