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시니어외로움극복1
은퇴 후 가장 무서운 건 외로움… 고독사 막는 사회적 연결법
1. 퇴직 후 진짜 두려움은 ‘외로움’많은 사람들은 은퇴 후 가장 큰 문제를 경제적 어려움이라고 생각합니다. 그러나 실제로 은퇴자들의 삶을 살펴보면, 돈보다 더 무서운 것은 외로움입니다.직장이라는 사회적 울타리를 떠난 순간, 사람들과의 관계는 급격히 줄어들고 하루 대부분을 집에서 혼자 보내는 경우가 많습니다. 특히 배우자나 가까운 가족이 없는 경우에는 고립감이 심해져 우울증과 무기력으로 이어집니다.실제로 보건사회연구원의 조사에 따르면, 65세 이상 노인의 40% 이상이 외로움을 정기적으로 경험하며, 이는 건강 악화와 직결됩니다. 외로움은 단순한 감정 문제가 아니라, 고혈압·심장질환·치매 발생 위험을 높이는 요인으로 확인되었습니다.2. 고독사가 사회적 문제로 떠오른 이유한국 사회에서 ‘고독사’는 더 이상 ..
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