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100년 전 조선인의 여름나기 비법, 전통 차와 민간요법 다시 보기
무더운 여름, 조선 사람들은 어떻게 더위를 이겨냈을까?조선시대의 여름은 오늘날보다 훨씬 더 덥고 불편했지만, 사람들은 자연과 지혜를 통해 건강하게 여름을 나곤 했습니다. 전통차 한 잔에 담긴 약리적 효능, 집에서 손쉽게 활용하던 민간요법은 현대에도 충분히 재조명할 만한 가치가 있습니다. 이번 글에서는 100년 전 조선인이 즐겨 마신 여름철 전통 차와 대표적인 민간요법을 중심으로, 과학적 원리와 현대적 응용 방법까지 함께 살펴보겠습니다삼복더위에는 '이열치열', 뜨거운 차로 식히다조선 사람들은 더울수록 더 뜨거운 음료를 마시는 지혜를 발휘했습니다. 대표적인 것이 '생강차', '쌍화차', '모과차' 등으로, 여름철 더위 속에서도 따뜻한 차를 통해 몸의 순환을 촉진하고 땀을 배출시켜 체온을 자연스럽게 조절했습니..
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